Kurzbeschreibung:

Das Muskelaufbau-Erfolgspaket besteht aus 4 Ebooks.

Es enthält ausgewählte Informationen zu den Themen Training, Ernährung und Motivation. Dazu gibt es ausgewählte Trainingsmethoden und Ernährungsstrategien.

Es gibt unzählig viele Trainingsmethoden und Ernährungsstrategien auf dem Markt. Diese Fülle an Methoden und Strategien führt meist zu Verwirrung. Ich selbst habe in den letzten Jahren vieles ausprobiert. Manches hat funktioniert und vieles hat mich überhaupt nicht weiter gebracht. In meinem „Muskelaufbau-Erfolgspaket“ erläutere ich wichtiges Grundlagen-Wissen zu den Themen Training und Ernährung. Zusätzlich stelle ich einige ausgewählte Trainings- und Ernährungs-Methoden vor, die ich Dir näher bringen möchte. Diese Methoden haben mir selber tolle Ergebnisse gebracht. Außerdem enthält das „Muskelaufbau-Erfolgspaket“ wichtige Motivationstipps und Mentaltechniken, die Dir helfen können, Deine sportlichen Ziele zu erreichen.

Im Folgenden möchte ich Dir die Inhalte etwas ausführlicher vorstellen, damit Du entscheiden kannst, ob das „Muskelaufbau-Erfolgspaket“ das Richtige für Dich ist.

 

 

Band 1:

“Trainingsgrundlagen und das optimale Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene”

(78-seitiges Ebook)

Den perfekten Trainingsplan zu erstellen, ist nichts anderes als Kochen: Stimmen die Zutaten nicht, ist das Ergebnis mangelhaft.

In diesem Modul lernst Du alles über die richtigen „Zutaten“ für Deinen Trainingsplan.

Genau genommen lernst Du nicht nur die Zutaten. Du lernst auch die Mengenangaben und die zu nutzende Kochtemperatur für ein beeindruckendes Ergebnis.

Du lernst unter anderem…

- Welche Grundprinzipien Du beim Training beachten solltest

- Welche Übungen, die besten Ergebnisse bringen

- Das Beste Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene Natural-Sportler

- Mit konkretem Trainingsplan

Ich zeige Dir hier wirklich Schritt für Schritt und einen sehr konkreten Weg, wie Du als Anfänger trainieren kannst, um Dir eine hervorragende Grundlage an Kraft und Muskelmasse zu schaffen.

Dieses Programm orientiert sich speziell an den biologischen Abläufen eines Natural-Sportlers und unterscheidet sich daher sehr stark von anderen (meist wirkungslosen) Trainingsmethoden.

 

 

Band 2:

“Der große Muskelaufbau-Quantensprung”

(46-seitiges Ebook)

Hier wird es dann noch interessanter! Denn nun kommen wir zu den Profi-Trainingsstrategien.

Nachdem ich Dir in Band 1 die Grundprinzipien erläutert habe, zeige ich Dir nun echte Profi-Strategien, von denen Du wahrscheinlich noch nie etwas gehört hast.

Auszug aus den Inhalten:

- Mit welchen Trainingsstrategien ich eine längere Stagnationsphase überwinden konnte.

- Was der Unterschied zwischen dem Training der breiten Masse und das Training der Kraftsportelite ist.

- Viele unkonventionelle Trainingstipps und Methoden.

- Breites Arsenal an Profi-Strategien

- Genaue Schritt für Schritt Beschreibung des Trainingskonzepts „Muskelaufbau-Quantensprung“

- Inklusive Trainingsplan

 

 

Band 3:

“Ernährung für optimalen Muskelaufbau und Fettreduktion”

(55-seitiges Ebook)

Selbstverständlich spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle bei Muskelaufbau. Sie ist sozusagen der Booster für Deine Trainingsergebnisse.

Ich kann Dir aus eigener Erfahrung sagen: “Ohne die richtige Ernährung geht gar nichts!”

Auszug aus den Inhalten:

- Die wichtigsten Ernährungsgrundlagen, damit Deine Ernährung als Booster für Deine Trainingsergebnisse fungiert

- Was die besten Lebensmittel für die jeweilige Zielsetzung sind

- Anleitung zur Durchführung einer optimalen Aufbauphase

- Anleitung zur Durchführung einer Diätphase, für eine messerscharfe Definition und ein attraktives Sixpack

 

 

 

Band 4:

“Mentaltechniken und Motivationsstrategien der Kraftsportelite”

(56-seitiges Ebook)

Meiner Meinung nach, dass wichtigste Band!

Die Psyche spielt im Sport eine elementare Rolle. Der größte Unterschied zwischen einem sportlichen Versager und einem Top-Athleten besteht zweifellos in der mentalen Verfassung.

Kein Wunder, schließlich geht jedem Verhalten ein mentaler Prozess voraus. Demnach bestimmt die Qualität Deiner mentalen Prozesse, die Qualität Deines Verhaltens und somit auch das Maß Deines sportlichen Erfolgs.

Auszug aus den Inhalten:

- Die Mentaltechniken und Motivationsstrategien erfolgreicher Olympiasportler

- Wie Du in der Lage bist, beim Training mehr Leistung abzurufen

- Wie Du Dir sportliche Ziele setzt und diese auch erreichst

- Wie Du Deine Konzentration während des Trainings steigern kannst

- Wie Du es schaffst bei jedem Training Höchstleistungen zu bringen

- Mit welchem kleinen Trick Du Deine Trainingsleistungen bereits in der nächsten Trainingseinheit um 5-10% steigern kannst

 

Du siehst also. Ich möchte hier nichts dem Zufall überlassen. Deshalb gebe ich Dir alles, was Du brauchst.

Alle Trainingsgrundlagen. Das optimale Programm für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein riesiges Arsenal an Profi-Strategien. Klare Ernährungs-Anleitungen für die Aufbau- und Diätphase. Und die besten Mental- und Motivationsstrategien der Kraftsportelite.

Doch darüber hinaus möchte ich Dir gerne noch einige weitere Hilfsmittel (Boni) mit auf den Weg geben.

 

Bonus 1: 

 5 Checklisten

Die 3 Checklisten geben Dir eine klare Schritt für Schritt Anleitung. Sie zeigen Dir 1:1, was Du tun musst, um erfolgreich Muskeln aufzubauen. So hast Du alle Schritte in einer klaren Übersicht.

1. Checkliste für das perfekte Training
2. Checkliste mit allen Profi-Strategien
3. Ernährungs-Checkliste
4. Ernährungs-Checkliste zur Durchführung erfolgreicher Aufbauphasen
5. Ernährungs-Checkliste zur Durchführung erfolgreicher Diätphasen

 

 

Bonus 2:

Trainingspläne

Du erhältst meine eigenen Trainingspläne, mit denen ich selber trainiert habe und welche genau auf die Prinzipien aus Modul 1 abgestimmt sind.

 

 

Bonus 3:

Meine 5 besten Rezepte für optimalen Muskelaufbau

Du erhältst meine eigenen Rezepte, mit denen es mir ganz einfach gelingt meinen täglichen Nährstoffbedarf zu decken. Somit wird es für Dich in Zukunft ein Kinderspiel sein, Deinen Nährstoffbedarf und insbesondere Deinen Eiweißbedarf zu decken!

 

 

 

Für wen mein Muskelaufbau-Erfolgspaket geeignet ist:

Mein Muskelaufbau-Erfolgspaket ist für jeden geeignet, der wirklich Bock hat, zu trainieren und bereit ist, für seinen Erfolg zu schwitzen und langfristig am Ball zu bleiben. Denn ich muss Dir ganz ehrlich sagen, der Erfolg kommt nicht über Nacht und auch nicht ohne Anstrengung!

 

Was mein Muskelaufbau-Erfolgspaket von anderen Ratgebern und Kursen unterscheidet!

Das Muskelaufbau-Erfolgspaket bietet einen ganzheitlichen Ansatz. In den meisten Kursen und Büchern werden nur Teilaspekte für erfolgreiches Bodybuilding behandelt. Z.B. nur ein Trainingsprogramm oder nur eine neue “Wunderdiät”. Hier bekommst Du jedoch ALLES, was Du brauchst. In 4 Bänden und den weiteren Boni, behandeln wir die Themen Training für Anfänger, Training für Fortgeschrittene und Profis, Ernährung, Motivation, Zielsetzung und Mentaltraining. Damit bekommst Du wirklich ALLE Mosaiksteine für Deinen Traumbody und nicht nur einige wenige.

 

 

 

Was kostet das Muskelaufbau-Erfolgspaket?

Natürlich hat das ganze seinen Preis! Damit meine ich allerdings nicht den finanziellen Preis, denn der ist angesichts des Nutzens, lächerlich. Wenn man einmal bedenkt, dass ein Personaltrainer rund 50€ pro Stunde kostet oder einige der Seminare, die ich selber besucht habe, 500-1000€, dann ist der finanzielle Preis, einfach nur albern.

Der weitaus größere Preis den Du zahlen musst, ist Dein persönlicher Einsatz. Also die Energie, die Du in das Training investierst, Deine Disziplin bei der Ernährung und Deine Entschlossenheit, konsequent am Ball zu bleiben. Denn ohne hartes Training, eine saubere Ernährung und Ausdauer, geht es nicht, da bin ich ganz ehrlich.

Wenn Du bereit bist diesen Preis zu zahlen, dann würde ich mich freuen, Dir mit meinem “Muskelaufbau-Erfolgspaket” die nötigen Strategien und Methoden zeigen zu dürfen.

Du triffst jetzt die Entscheidung dazu.

Das Muskelaufbau-Erfolgspaket erhältst Du für gerade einmal 49,95 Euro.

Für diesen Preis bekommst Du gerade mal 1 Stunde bei einem Personaltrainer. Und dann weißt Du noch nicht mal so viel, als hättest Du das erste Band halb durchgelesen.

 

Ja, ich will das Paket haben und bekomme:

• Modul 1: “Trainingsgrundlagen und das optimale Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene”
• Modul 2: “Der große Muskelaufbau-Quantensprung”
• Modul 3: “Ernährung für optimalen Muskelaufbau und Fettreduktion”
• Modul 4: “Mentaltechniken und Motivationsstrategien der Kraftsportelite”
• Bonus 1: “5 hochwertige Checklisten und Anleitungen”
• Bonus 2: “Fix und fertige Trainingspläne”
• Bonus 3: “Meine 5 besten Rezepte für optimalen Muskelaufbau”

 

Ich kann das „Muskelaufbau-Erfolgspaket“ mit all den Boni, für nur 49,95, direkt kaufen. Die Auslieferung erfolgt elektronisch!

 

 

Ich wünsche Dir viel Spaß mit dem Muskelaufbau-Erfolgspaket und viel Erfolg bei Deinem Muskelaufbau!

 

Mit sportlichen Grüßen

Peter Dahlmanns